Klub fitness Ósemka w Warszawie - bezpłatna próbna lekcja!

Klub fitness Ósemka w Warszawie - bezpłatna próbna lekcja!
Autor Sylwia Urbańska
Sylwia Urbańska16.02.2024 | 5 min.

Klub fitness Ósemka w Warszawie to nowoczesny obiekt sportowy z szeroką ofertą zajęć grupowych. Oferujemy profesjonalnie wyposażoną siłownię, sale do zumby, aerobiku i crossfitu. Zapraszamy na bezpłatną próbną lekcję, aby przekonać się o jakości naszych usług. Doświadczona kadra instruktorów zadba o prawidłowy przebieg treningu i dostosuje go do Twoich możliwości i celów. Nowoczesny sprzęt, miła obsługa i przystępne ceny sprawią, że chętnie będziesz do nas wracać.

Ćwiczenia na siłowni

Siłownia w klubie fitness Ósemka została wyposażona w najnowocześniejszy sprzęt renomowanych firm. Oferujemy m.in.:

  • Bieżnie mechaniczne i elektryczne
  • Orbitreki i rowery treningowe
  • Wioślarki i steppery
  • Sztangi, talerze, hantle, obciążniki
  • Różne rodzaje maszyn typu selector
  • Materace i piłki do ćwiczeń

Każde urządzenie posiada szczegółową instrukcję obsługi oraz samouczki prezentujące prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń. Do dyspozycji klientów jest również wykwalifikowany personel, który udzieli porad i korekt dotyczących treningu.

Posiadamy osobne strefy dla kobiet i mężczyzn z podziałem na wolne ciężary i maszyny, co zapewnia komfort treningu. Wsiądź na bieżnię, weź hantle w dłonie i rozpocznij z nami przygodę ze sportem!

Personal Training

Wraz z doświadczonym trenerem osobistym ułożysz i zrealizujesz spersonalizowany plan treningowy dostosowany do Twoich możliwości, preferencji, aktualnej kondycji fizycznej i oczekiwanych efektów.

Trener pomoże Ci określić najważniejsze cele, kontrolować postępy i systematycznie zwiększać obciążenia treningowe. Zajęcia odbywają się w małych, kameralnych grupach lub indywidualnie, więc nie musisz martwić się o brak prywatności.

Zajęcia fitness dla pań

Klub fitness Ósemka organizuje przeróżne zajęcia dla kobiet, które chciałyby wzmocnić swoje ciało, spalić tkankę tłuszczową lub po prostu miło spędzić czas w gronie energicznych i uśmiechniętych pań.

Do wyboru mamy m.in.:

ZumbaBody Shape
AerobikPilates
FitnessJoga

Zajęcia prowadzą wykwalifikowane instruktorki, dyplomowane na prestiżowych kursach. Połączenie nowoczesnych technik treningowych i muzyki sprawia, że zajęcia nie tylko wzmacniają mięśnie oraz modelują sylwetkę ale również poprawiają nastrój i samopoczucie.

Plan treningowy

Jeśli chcesz przystąpić do zajęć, możesz wcześniej dokonać pomiarów wagi, tkanki tłuszczowej i wybranych obwodów ciała. Na tej podstawie dobierzemy dla Ciebie odpowiedni plan treningowy.

Po zakończeniu miesięcznego cyklu obejrzymy zmiany Twojej sylwetki, wprowadzimy korekty w diecie i treningu.

Zumba i aerobik

Na zajęciach z zumby oraz aerobiku nie będziesz się nudzić ani przez chwilę! Żywiołowe, dynamiczne układy choreograficzne wzbogacone piłkami, gumami, step-platformami sprawiają, że kalorie "spalają się same".

Dobrana muzyka wprawi cię w prawdziwie wakacyjny nastrój, natomiast uśmiechnięta instruktorka i pozytywna energia pozostałych uczestniczek naładuje cię taką dawką endorfin, że mina ci nie zejdzie z twarzy przez resztę dnia!

Zumba to świetna zabawa, a przy okazji modeluje się sylwetka i poprawia kondycja. W dodatku na zajęciach jest mnóstwo śmiechu i pozytywnej energii.

To tylko niektóre z komentarzy naszych zadowolonych klientek. Przyłącz się do grupy i spróbuj swoich sił w zummie Fitness Ósemka z uśmiechem!

Karnet OPEN

Specjalnie dla fanów "fitnessowej swobody" mamy karnet OPEN. Można z niego korzystać na wszystkie zajęcia grupowe bez ograniczeń i bez konieczności uprzedniego zapisywania się na wybraną godzinę.

Dzięki takiej formule masz pełną dowolność w układaniu treningów i nie musisz się martwić, że ominie Cię jakaś ciekawa propozycja.

Sala do crossfitu

Klub fitness Ósemka w Warszawie - bezpłatna próbna lekcja!

W odrębnym, klimatyzowanym pomieszczeniu utworzyliśmy specjalną salę do crossfitu. W ofercie znajdziesz tam zajęcia w małych grupach (10-12 osób), skupione wokół takich aktywności jak:

  • Wyciskanie, podnoszenie i przenoszenie ciężarów
  • Ćwiczenia gimnastyczne
  • Wysiłek cardio

Crossfit sprawdza się u osób, które po treningach chcą czuć się "jak wyciśnięte z energii". To idealny wybór dla wszystkich amatorów formy i ciężkiej pracy nad sobą.

Sprzęt

Do dyspozycji uczestników crossfitu oddajemy profesjonalny sprzęt:

Instruktor dopasowuje metody treningowe i obciążenia do możliwości konkretnej grupy. Jeśli jest taka potrzeba, przeprowadza indywidualizację zajęć, by każdy mógł ćwiczyć na miarę własnych predyspozycji.

Zapraszamy wszystkich, którzy lubią intensywny wysiłek fizyczny, na crossfit do Klubu Fitness Ósemka!

Karnety i promocje

Z myślą o osobach rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną przygotowaliśmy atrakcyjne promocje i pakiety.

Wśród nich znajdziesz:

  • karnet OPEN - dostęp do wszystkich zajęć
  • karnet BASIC - tylko siłownia plus zajęcia grupowe 2 x w tygodniu
  • wejściówki jednorazowe - jeśli chcesz tylko spróbować

Dla stałych klientów i grup zorganizowanych (np. z jednej firmy) również mamy specjalne zniżki i rabaty. Zawsze staramy się wyjść naprzeciw potrzebom naszych ćwiczących.

Zachęcamy także do skorzystania z bezpłatnej próbnej lekcji. To najlepszy sposób, żeby na własne oczy i ciało przekonać się, jak wyglądają zajęcia w naszym klubie.

Rezerwacja online

Aby zarezerwować jednorazową wejściówkę lub dowiedzieć się więcej o promocjach na karnety zapraszamy na naszą stronę internetową fitness8.pl. Rejestracja online zajmuje tylko kilka minut.

Można tam również sprawdzić aktualny grafik zajęć grupowych oraz harmonogram pracy poszczególnych stref siłowni ( damska, męska, crossfit ).

Serdecznie zapraszamy do Klubu Fitness Ósemka!

Profesjonalna obsługa

Kadra klubu składa się z wykwalifikowanych instruktorów, trenerów personalnych oraz fizjoterapeutów. Są to osoby z pasją, po studiach AWF bądź licznych kursach trenerskich i instruktorskich.

Personel FITNESS ÓSEMKA zapewni Ci:

  • Rzetelną diagnozę możliwości i ograniczeń
  • Profesjonalne doradztwo w zakresie treningu siłowego i kondycyjnego
  • Nadzór techniczny i motywację podczas ćwiczeń
  • Program treningowy szyty na miarę, wsparcie i kontrolę postępów

Wszyscy pracownicy regularnie dokształcają się i podnoszą swoje kwalifikacje. Możesz więc mieć pewność, że jesteś pod opieką najlepszych specjalistów!

Podsumowanie

Klub Fitness Ósemka to nowoczesny obiekt sportowo-rekreacyjny z szeroką ofertą zajęć grupowych i dobrze wyposażoną siłownią. Artykuł przybliża infrastrukturę i sprzęt siłowni, prezentuje różnorodne zajęcia fitness skierowane do pań, omawia popularne formy treningowe takie jak zumba, aerobik czy crossfit. Ponadto informuje o możliwościach zakupu karnetów, promocjach dla stałych klientów i zapisach online. Podkreśla profesjonalizm kadry - instruktorów i trenerów personalnych.

Serdecznie zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej próbnej lekcji w Klubie Fitness Ósemka. To najlepszy sposób na przekonanie się, jak wyglądają zajęcia i poprawienie swojej kondycji fizycznej w miłej sportowej atmosferze.

Najczęściej zadawane pytania

Dla osób dopiero rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną polecamy przede wszystkim zajęcia cardio, takie jak zumba, aerobik czy joga. Są one mniej obciążające dla stawów, a muzyka i zabawa sprawiają, że ćwiczy się z uśmiechem. Dobrym wyborem będzie też umiarkowany trening na siłowni pod okiem trenera personalnego.

Niestety ze względów bezpieczeństwa i higieny nie zezwalamy na obecność zwierząt na terenie klubu fitness. Jedynym wyjątkiem są psy asystujące osób z niepełnosprawnościami. W pozostałych przypadkach prosimy zapewnić swojemu pupilowi opiekę na czas treningu.

Tak, obowiązują zapisy na konkretny dzień i godzinę. Limit miejsc jest ograniczony, aby zapewnić komfort ćwiczeń. Rezerwacji można dokonać osobiście w recepcji klubu lub online na stronie internetowej. Posiadacze karnetu OPEN mają wstęp na dowolne zajęcia bez konieczności uprzedniego zapisywania się.

Fitness Ósemka jest czynny 7 dni w tygodniu. Siłownia i zajęcia grupowe dostępne są od poniedziałku do piątku w godzinach 6:00 - 22:00 oraz w weekendy od 8:00 do 20:00. W święta obowiązuje osobny grafik, a w sylwestra i Wielkanoc jesteśmy zamknięci. Aktualne informacje znajdziecie na naszej stronie www.

Na parkingu przy klubie mamy wydzielone miejsca specjalnie dla ćwiczących oznaczone jako STREFA KLIENTA. Wjazd od ul. Długiej. Dodatkowe miejsca parkingowe znajdują się przy centrum handlowym vis a vis klubu fitness.

5 Podobnych Artykułów:

  1. Jak dbać o nawodnienie organizmu latem?
  2. Moje życie z Walterami: poradnik dla fanów popularnego serialu
  3. Kobiece aktorskie debiuty filmowe lat 60. i 70.
  4. Współczesne adaptacje dramatów Witkacego
  5. Między nami żywiołami - recenzja filmu katastroficznego
tagTagi
shareUdostępnij
Autor Sylwia Urbańska
Sylwia Urbańska

Witajcie! Jako miłośniczka prędkości i pięknych rzeczy, dzielę się nietuzinkowymi hobby oraz recenzjami filmowymi i serialowymi. Razem odkrywamy, jak płynnie łączyć zakupy, motoryzację, pasje i ekranowe emocje!

Oceń artykuł
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
rating-fill
Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0

Komentarze (0)

email
email

Polecane artykuły