Tag dieta

Najlepsze sposoby na przygotowanie zdrowych posiłków domowych od wykorzystania sezonowych składników, przez proste techniki gotowania, aż po gotowanie na zapas - poznaj sprawdzone strategie na zbilansowaną dietę.

Dariusz Michalak

•

4 marca 2024

Dieta a aktywność fizyczna - jak skutecznie schudnąć. Przegląd diet odchudzających - niskowęglowodanowa, ketogeniczna, wegetariańska. Wskazówki - regularne posiłki, eliminacja przekąsek, ćwiczenia.

Dariusz Michalak

•

26 grudnia 2023